吉恩去世两年后，教练马蒂亚斯决定带上塞利梅——一个他认为是同性恋的郊区年轻人——陪同“闪亮虾队”前往东京参加同志运动会，以此纪念这位过早离开的朋友。然而，他们错过了航班，却发现自己被困在俄罗斯——世界上对同性恋最不友好的地区之一。一场惊险刺激的疯狂冒险就此开启。

1995年，Jonas是个躲在柜中的14岁男孩，他对英俊潇洒的同学Nathan一见钟情，尤其对Nathan桀骜不驯的一面又爱又怕。18年后，三十而立的Jonas已是风流倜傥的熟男，却仍在寻找人生平衡点，因为挥之不去的回忆阴影，他回到睽违已久的家乡，试图在每个记忆角落，寻找早已失去的线索、14岁的自己

即将结束职业生涯的水球奥运冠军Matthias Le Goff决定在电视上发表恐同言论，却没想到迎来的“惩罚”是带领一支同性水球队前往克罗地亚参加LGBTQ运动比赛。