以自我为中心的娱乐主持人何一在一次访谈节目中出现失误，因此事业生涯断送，并且背负上巨额债务，只能硬着头皮帮朋友的火锅店从拉萨运耗牛，但因为托运手续出现问题，途中却频频遭遇意外，两人在川藏之路上演另类无厘头喜剧。

5640是一列开往黔东南州春天的列车，是全国首列扶贫列车。电影围绕这列绿皮火车展开，通过几个主人公跌宕起伏又不乏啼笑皆非的创业故事，表现了黔东南人民脱贫致富的美好愿望与奋斗决心……

曾经的电竞老炮不愿意儿子重蹈自己的覆辙，因此两人发生了激烈争吵，争执中父亲被电击中，返老还童回到了二十岁。年轻后的父亲找到昔日战友组建战队想用实力打败儿子，在后续的彼此对抗中，父亲逐渐发现了儿子的天赋和梦想。最终，儿子以实力战胜了父亲，父亲在这一刻不仅真正认同支持儿子，更是找回了自己年轻时的初心。